10.7 km | 01:01:56 | 05:47/km日期: 2020-09-24 04:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11268 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 05'42" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1006 / 1006 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 2008 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3009 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 4010 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1001 / 5012 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1005 / 6017 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7017 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 8020 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'42" (+00'03") | 1005 / 9026 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'39" | 1006 / 10032 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'24" | 703 / 10735 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'47" | 00:17'30" |
| 4 | 05'45" | 00:23'15" |
| 5 | 05'49" | 00:29'04" |
| 6 | 05'55" | 00:34'59" |
| 7 | 05'49" | 00:40'48" |
| 8 | 05'50" | 00:46'38" |
| 9 | 05'44" | 00:52'22" |
| 10 | 05'42" | 00:58'04" |
| 10.7 | 05'29" | 01:01'56" |
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