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    劉得凡 新竹
    ID 114911
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉得凡
    2.6 km | 00:13:58 | 05:19/km
    日期: 2020-09-22 18:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
    Pace: 05'33" / 05'15" / 05'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'31"  (05'31")
    		05'31" (+00'16")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'47")
    		05'15"1000 / 2000
    3
    03'11"  (13'58")
    		05'05" 627 / 2627
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 323.26 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    余樺懿, 林哲平 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'15"00:10'48"
    2.605'05"00:14'00"

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