Jordan 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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9.3 km | 00:54:54 | 05:55/km

日期: 2020-09-23 21:15 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'06" / 06'20" / 06'11" / 07'03" / 06'18" / 06'20" / 05'51" / 04'22" / 04'09" / 04'52" /

基本訓練

9月累積里程 : 240.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張慶忠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'20"	00:13'26"
3	06'11"	00:19'37"
4	07'03"	00:26'40"
5	06'18"	00:32'58"
6	06'20"	00:39'18"
7	05'51"	00:45'09"
8	04'22"	00:49'31"
9	04'09"	00:53'40"
9.3	03'49"	00:54'56"

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