10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km日期: 2020-09-22 07:12 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'00" / 06'01" / 05'43" / 05'34" / 05'39" / 05'30" / 05'01" / 05'08" / 04'53" / 05'19" / 55'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+02'01") | 1001 / 1001 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'07" (+00'59") | 1001 / 2002 | 185 / 87 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 3002 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4003 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'45" (+00'37") | 1002 / 5005 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 6005 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7006 | 192 / 100 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8006 | 192 / 100 |
| 9 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 9007 | 190 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 10008 | 191 / 98 |
| 11 | | 04'49" | 17 / 10025 | 120 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.39 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'01" | 00:13'01" |
| 3 | 05'43" | 00:18'44" |
| 4 | 05'34" | 00:24'18" |
| 5 | 05'39" | 00:29'57" |
| 6 | 05'30" | 00:35'27" |
| 7 | 05'01" | 00:40'28" |
| 8 | 05'08" | 00:45'36" |
| 9 | 04'53" | 00:50'29" |
| 10 | 05'19" | 00:55'48" |
| 10.0 | 54'30" | 00:57'14" |
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