8.9 km | 00:52:51 | 05:57/km日期: 2020-09-24 05:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'00" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 05'43" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 05'53" | 00:24'22" |
| 5 | 05'56" | 00:30'18" |
| 6 | 05'52" | 00:36'10" |
| 7 | 05'43" | 00:41'53" |
| 8 | 05'53" | 00:47'46" |
| 8.9 | 05'46" | 00:52'52" |
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