陳渼蘭 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳渼蘭彰化
ID 47131

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21.1 km | 00:42:00 | 30.1 km/h

日期: 2014-11-12 20:44 - 地點: X-BIKE - 天氣: 涼 - 卡路里: 484 Cal

灑花~~~腳不痠了耶...

今天其實應該要跑長一點的距離..但下班後去刮痧..天氣又涼涼的..就騎車囉....但腳恢復的差不多了..明天又是一尾活龍囉..

11月累積里程 : 126.60 km

手動上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 飛飛和其他 51 人說推

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觀看另 6 則留言

陳渼蘭姐姐午安啊..吃午餐了沒~~今天天氣較冷.要注意保暖哦.

2014-11-13 11:48 ·

1 個人推

陳渼蘭源哥:我的X-BIKE沒有輪子喲...出不了門的...只能在家裡騙騙里程數..

2014-11-13 11:49 ·

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