6.6 km | 00:40:14 | 06:07/km日期: 2020-09-28 21:22 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 06'41" / 05'54" / 05'44" / 05'51" / 05'59" / 06'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'51") | 1002 / 1002 | 146 / 100 |
| 2 | | 05'56" | 1001 / 2003 | 122 / 137 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3003 | 127 / 129 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1001 / 4005 | 145 / 115 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 5005 | 147 / 112 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1002 / 6008 | 137 / 116 |
| 7 | | 05'40" | 564 / 6572 | 153 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'54" | 00:12'35" |
| 3 | 05'44" | 00:18'19" |
| 4 | 05'51" | 00:24'10" |
| 5 | 05'59" | 00:30'09" |
| 6 | 06'05" | 00:36'14" |
| 6.6 | 06'58" | 00:40'14" |
展開計圈分析
留言 
