8.0 km | 00:52:19 | 06:31/km日期: 2020-10-07 18:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'23" / 06'41" / 06'42" / 06'31" / 06'38" / 06'16" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'14") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.53 km 
mizuno WAVEINSPIRE 15SW 累積 :
432.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'23" | 00:19'19" |
| 4 | 06'41" | 00:26'00" |
| 5 | 06'42" | 00:32'42" |
| 6 | 06'31" | 00:39'13" |
| 7 | 06'38" | 00:45'51" |
| 8 | 06'16" | 00:52'07" |
| 8.0 | 07'46" | 00:52'21" |
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