6.8 km | 00:57:07 | 08:22/km日期: 2014-11-12 18:33 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 08'47" / 07'54" / 22'26" / 08'39" / 08'02" / 08'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'35") | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'54" | 00:16'41" |
| 3 | 22'26" | 00:39'07" |
| 4 | 08'39" | 00:47'46" |
| 5 | 08'02" | 00:55'48" |
| 6 | 08'00" | 01:03'48" |
| 6.8 | 08'29" | 01:10'47" |
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