小希 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:42:33 | 07:05/km

日期: 2014-11-19 18:51 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 07'03" / 07'13" / 07'17" / 07'10" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42"

992 / 992

2

07'09"

(13'49")

07'05" (+00'23")

1007 / 2000

3

07'13"

(21'02")

07'12" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'17"

(28'19")

07'14" (+00'32")

1005 / 4005

5

07'10"

(35'29")

07'10" (+00'28")

999 / 5005

6

07'04"

(42'33")

07'07" (+00'25")

992 / 5997

11月累積里程 : 44.47 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

翁信義, 阿汎和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'03"	00:13'49"
3	07'13"	00:21'02"
4	07'17"	00:28'19"
5	07'10"	00:35'29"
6.0	07'05"	00:42'33"

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