謝武成 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
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7.5 km | 00:48:29 | 06:25/km

日期: 2014-11-15 16:54 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 陰 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 06'00" / 06'44" / 06'20" / 06'12" / 06'24" / 06'28" / 06'48" / 06'35" /

11月累積里程 : 191.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, JAGUAR 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'44"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
4	06'12"	00:25'16"
5	06'24"	00:31'40"
6	06'28"	00:38'08"
7	06'48"	00:44'56"
7.5	06'34"	00:48'29"

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成績 : 01:07:05

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