7.0 km | 00:34:46 | 04:57/km日期: 2020-10-03 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'24" / 05'23" / 04'37" / 06'04" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'36" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'23" | 00:27'11" |
| 6 | 04'37" | 00:31'48" |
| 7 | 06'04" | 00:37'52" |
| 7.0 | 02'14" | 00:37'53" |
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