5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km日期: 2020-10-06 17:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'37" / 06'04" / 06'53" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'30") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'37" | 00:18'52" |
| 4 | 06'04" | 00:24'56" |
| 5 | 06'53" | 00:31'49" |
| 5.0 | 08'59" | 00:31'54" |
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