10.0 km | 01:06:33 | 06:38/km日期: 2020-10-12 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 603 Cal
Pace: 07'03" / 06'57" / 07'46" / 06'35" / 06'17" / 05'59" / 06'53" / 05'33" / 07'11" / 05'41" / 57'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.54 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
2076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'57" | 00:14'00" |
| 3 | 07'46" | 00:21'46" |
| 4 | 06'35" | 00:28'21" |
| 5 | 06'17" | 00:34'38" |
| 6 | 05'59" | 00:40'37" |
| 7 | 06'53" | 00:47'30" |
| 8 | 05'33" | 00:53'03" |
| 9 | 07'11" | 01:00'14" |
| 10 | 05'41" | 01:05'55" |
| 10.0 | 54'35" | 01:06'33" |
留言 
