5.0 km | 00:25:05 | 05:00/km日期: 2020-10-06 16:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'29" / 05'09" / 04'55" / 04'42" / 04'26" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'02") | 1002 / 1002 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'13" (+00'44") | 1000 / 2003 | 189 / 100 |
| 3 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 3003 | 190 / 105 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1001 / 4004 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5004 | 192 / 115 |
| 6 | | 06'40" (+02'11") | 7 / 5012 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 04'55" | 00:15'33" |
| 4 | 04'42" | 00:20'15" |
| 5 | 04'26" | 00:24'41" |
| 5.0 | 32'31" | 00:25'05" |
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