Ken 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ken 台中
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3.0 km | 02:54:56 | 58:20/km

日期: 2014-11-16 09:28 - 總爬升: 175 m - 地點: 新田 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 69'53" / 65'45" / 39'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

58'39"

(58'39")

01:00'49" (+20'31")

964 / 964

2

01:15'23"

(02:14'02")

01:15'21" (+35'03")

1000 / 1964

3

40'32"

(02:54'34")

40'18"

1005 / 2970

4

00'22"

(02:54'56")

13'00"

28 / 2998

11月累積里程 : 72.29 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

Johnson, Cheng(大衛精工）和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	69'53"	01:09'53"
2	65'45"	02:15'38"
3.0	39'21"	02:54'56"

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