JASON Wang 2012/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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12.3 km | 01:07:31 | 05:30/km

日期: 2012-04-02 21:08 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 05'31" / 05'18" / 05'09" / 05'08" / 05'01" / 04'57" / 05'15" / 05'10" / 05'38" / 05'42" / 06'48" / 06'41" /

4月累積里程 : 545.00 km

XT 上傳 | 12 years ago

邱爸說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'31"	00:11'39"
3	05'18"	00:16'57"
4	05'09"	00:22'06"
5	05'08"	00:27'14"
6	05'01"	00:32'15"
7	04'57"	00:37'12"
8	05'15"	00:42'27"
9	05'10"	00:47'37"
10	05'38"	00:53'15"
11	05'42"	00:58'57"
12	06'48"	01:05'45"
12.3	06'40"	01:07'31"

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