Call me Kai 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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7.3 km | 00:37:36 | 05:08/km

日期: 2014-11-21 06:06 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼爽的早晨 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'49" / 05'11" / 05'30" / 04'54" / 05'01" / 05'02" / 04'45" / 04'25" /

高雄

Call me Kai

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基本訓練
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環湖ㄧ圈

11月累積里程 : 144.53 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Miu Miu Yang, 舞月光和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

Call me Kai 早安～美女貝

2014-11-21 10:05 ·

Call me Kai 建璋兄～就是因為太早去才沒通知，怕打擾到你

2014-11-21 10:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'11"	00:11'00"
3	05'30"	00:16'30"
4	04'54"	00:21'24"
5	05'01"	00:26'25"
6	05'02"	00:31'27"
7	04'45"	00:36'12"
7.3	04'29"	00:37'37"

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