4.1 km | 00:32:14 | 07:53/km日期: 2020-10-09 06:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'24" / 07'46" / 07'39" / 07'49" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'46" | 00:16'10" |
| 3 | 07'39" | 00:23'49" |
| 4 | 07'49" | 00:31'38" |
| 4.1 | 07'28" | 00:32'16" |
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