5.1 km | 00:31:28 | 06:13/km日期: 2014-11-17 21:17 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 06'18" / 06'10" / 05'47" / 05'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'11") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1007 / 2009 |
| 3 | | 06'10" (+00'25") | 999 / 3009 |
| 4 | | 05'45" | 1003 / 4012 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1011 / 5023 |
| 6 | | 05'13" | 57 / 5080 |
11月累積里程 : 283.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'18" | 00:13'15" |
| 3 | 06'10" | 00:19'25" |
| 4 | 05'47" | 00:25'12" |
| 5 | 05'52" | 00:31'04" |
| 5.1 | 07'24" | 00:31'28" |
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