搖頭 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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7.4 km | 00:58:48 | 07:59/km

日期: 2014-11-25 17:32 - 地點: 東工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 07'17" / 07'35" / 07'13" / 07'17" / 07'21" / 07'31" / 09'32" / 13'54" /

疑似闊筋膜發炎

11月累積里程 : 111.13 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳百龍, Yu hung 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'35"	00:14'52"
3	07'13"	00:22'05"
4	07'17"	00:29'22"
5	07'21"	00:36'43"
6	07'31"	00:44'14"
7	09'32"	00:53'46"
7.4	13'54"	00:58'48"

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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