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    楊瓊華 台中
    ID 94589
    207 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊瓊華
    恭喜完成了第 70 馬
    全馬 | 03:59:39 | 05:40/km | 第70馬
    母子鱷魚首屆國際丫拖馬拉松-臺中場
    官方成績
    日期2020-10-11
    成績03:59:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'19")
    		00:27'19" (+02'43")00:51'55"
    10 km(00:51'55")
    		00:24'36"
    15 km(01:20'18")
    		00:28'23" (+03'47")00:57'01" (+05'06")
    20 km(01:48'56")
    		00:28'38" (+04'02")
    25 km(02:16'19")
    		00:27'23" (+02'47")00:55'53" (+03'58")
    30 km(02:44'49")
    		00:28'30" (+03'54")
    35 km(03:13'33")
    		00:28'44" (+04'08")01:00'48" (+08'53")
    40 km(03:45'37")
    		00:32'04" (+07'28")
    Finish(03:59:39)

    日期: 2020-10-11 06:00 - 總爬升: 506 m - 卡路里: 1748 Cal - 平均步頻: 196
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'56" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'05"  (10'02")
    		05'05" (+00'16")1000 / 2000
    3
    04'49"  (14'51")
    		04'49"1000 / 3000
    4
    04'58"  (19'50")
    		04'58" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'22"  (25'12")
    		05'22" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (30'11")
    		04'59" (+00'10")1000 / 6000
    7
    05'15"  (35'27")
    		05'15" (+00'26")1000 / 7000
    8
    05'19"  (40'47")
    		05'19" (+00'30")1000 / 8000
    9
    05'33"  (46'20")
    		05'33" (+00'44")1000 / 9000
    10
    05'33"  (51'53")
    		05'33" (+00'44")1000 / 10000
    11
    05'50"  (57'43")
    		05'50" (+01'01")1000 / 11000
    12
    05'40"  (01:03'24")
    		05'40" (+00'51")1000 / 12000
    13
    05'35"  (01:08'59")
    		05'35" (+00'46")1000 / 13000
    14
    05'40"  (01:14'40")
    		05'40" (+00'51")1000 / 14000
    15
    05'37"  (01:20'17")
    		05'37" (+00'48")1000 / 15000
    16
    05'45"  (01:26'03")
    		05'45" (+00'56")1000 / 16000
    17
    05'42"  (01:31'46")
    		05'42" (+00'53")1000 / 17000
    18
    05'58"  (01:37'44")
    		05'58" (+01'09")1000 / 18000
    19
    05'27"  (01:43'11")
    		05'27" (+00'38")1000 / 19000
    20
    05'43"  (01:48'54")
    		05'43" (+00'54")1000 / 20000
    21
    05'20"  (01:54'15")
    		05'20" (+00'31")1000 / 21000
    22
    05'21"  (01:59'36")
    		05'21" (+00'32")1000 / 22000
    23
    05'31"  (02:05'07")
    		05'31" (+00'42")1000 / 23000
    24
    05'30"  (02:10'38")
    		05'30" (+00'41")1000 / 24000
    25
    05'39"  (02:16'18")
    		05'39" (+00'50")1000 / 25000
    26
    05'57"  (02:22'15")
    		05'57" (+01'08")1000 / 26000
    27
    05'29"  (02:27'45")
    		05'29" (+00'40")1000 / 27000
    28
    05'57"  (02:33'43")
    		05'57" (+01'08")1000 / 28000
    29
    05'31"  (02:39'15")
    		05'31" (+00'42")1000 / 29000
    30
    05'33"  (02:44'48")
    		05'33" (+00'44")1000 / 30000
    31
    05'23"  (02:50'11")
    		05'23" (+00'34")1000 / 31000
    32
    05'35"  (02:55'47")
    		05'35" (+00'46")1000 / 32000
    33
    05'36"  (03:01'24")
    		05'36" (+00'47")1000 / 33000
    34
    05'46"  (03:07'10")
    		05'46" (+00'57")1000 / 34000
    35
    06'21"  (03:13'32")
    		06'21" (+01'32")1000 / 35000
    36
    06'43"  (03:20'15")
    		06'43" (+01'54")1000 / 36000
    37
    06'06"  (03:26'22")
    		06'06" (+01'17")1000 / 37000
    38
    06'26"  (03:32'49")
    		06'26" (+01'37")1000 / 38000
    39
    06'20"  (03:39'09")
    		06'20" (+01'31")1000 / 39000
    40
    06'26"  (03:45'36")
    		06'26" (+01'37")1000 / 40000
    41
    05'33"  (03:51'10")
    		05'33" (+00'44")1000 / 41000
    42
    06'15"  (03:57'26")
    		06'15" (+01'26")1000 / 42000
    43
    02'19"  (03:59'45")
    		06'10" (+01'21")375 / 42375

    OK

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: OK
    給 4 星
    10月累積里程 : 344.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ♉ Syncs Wang, Kendy 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    黃國彰 恭喜高速完賽👍
    2020-10-11 12:30 ·
     1 個人推
    Edward Yu 余中興 恭喜上凸台
    2020-10-11 12:34 ·
     1 個人推
    陳良 酷、恭喜完賽！🥳🥳🥳
    2020-10-11 12:36 ·
     1 個人推
    謝明峰 姐太厲害了，恭喜破四喔！
    2020-10-11 12:51 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 恭喜完賽👍👍
    2020-10-11 12:55 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜高速完賽……
    2020-10-11 13:54 ·
     1 個人推
    博鈞一笑 破四~上凸台~厲害~
    2020-10-11 14:20 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜高速完賽👍
    2020-10-11 14:33 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜妳全🐎高速漂亮完賽唷！🎊🎊🎊
    讚！👏👏👍
    2020-10-11 14:56 ·
     2 個人推
    陳建民 恭喜破4高速完賽
    2020-10-11 15:40 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，速度很棒呢 👏
    盼～自由順心 週日愉快喔 😊🖐
    2020-10-11 16:36 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛 總排上凸台，讚喔👍
    2020-10-11 17:28 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 恭喜恭喜全馬破4上凸台~😍👏🎊
    2020-10-11 17:49 ·
     2 個人推
    Frank Liu(潤琳) 恭喜再破4有又上凸台
    2020-10-11 17:52 ·
     1 個人推
    莊英超 恭喜高速完賽上凸台 👍 運動愉快
    2020-10-11 20:10 ·
     1 個人推
    李沅祐 恭喜🎉高速完賽👏👏👏
    2020-10-12 20:31 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 好厲害 恭喜 高速完賽！
    2020-10-12 23:32 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 好漂亮的速度 !!
    2020-10-15 23:59 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'06"00:10'03"
    304'56"00:14'59"
    404'52"00:19'51"
    507'28"00:27'19"
    602'54"00:30'13"
    705'15"00:35'28"
    805'20"00:40'48"
    905'34"00:46'22"
    1005'33"00:51'55"
    1105'50"00:57'45"
    1205'40"01:03'25"
    1305'36"01:09'01"
    1405'40"01:14'41"
    1505'37"01:20'18"
    1605'46"01:26'04"
    1705'43"01:31'47"
    1805'58"01:37'45"
    1905'27"01:43'12"
    2005'44"01:48'56"
    2105'20"01:54'16"
    2205'21"01:59'37"
    2305'32"02:05'09"
    2405'30"02:10'39"
    2505'40"02:16'19"
    2605'57"02:22'16"
    2705'30"02:27'46"
    2805'58"02:33'44"
    2905'32"02:39'16"
    3005'33"02:44'49"
    3105'23"02:50'12"
    3205'36"02:55'48"
    3305'37"03:01'25"
    3405'46"03:07'11"
    3506'22"03:13'33"
    3606'43"03:20'16"
    3706'07"03:26'23"
    3806'27"03:32'50"
    3906'20"03:39'10"
    4006'27"03:45'37"
    4105'34"03:51'11"
    4206'16"03:57'27"
    42.406'10"03:59'46"

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