10.1 km | 01:07:12 | 06:39/km日期: 2020-10-11 16:27 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 秋涼 - 平均心率: 119 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'32" / 06'40" / 06'24" / 06'30" / 06'31" / 06'34" / 06'36" / 06'22" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1001 / 1001 | 157 / 92 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1002 / 2004 | 159 / 94 |
| 3 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 3005 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1001 / 4006 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 5007 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'39" (+00'07") | 1001 / 6009 | 162 / 92 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7009 | 162 / 94 |
| 8 | | 06'45" (+00'13") | 1002 / 8011 | 161 / 91 |
| 9 | | 06'35" (+00'03") | 1001 / 9013 | 162 / 93 |
| 10 | | 06'32" | 1002 / 10016 | 161 / 94 |
| 11 | | 06'47" (+00'15") | 85 / 10102 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.16 km 
ON 流星雲Cloudflow 累積 :
32.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'34" | 00:13'25" |
| 3 | 06'32" | 00:19'57" |
| 4 | 06'40" | 00:26'37" |
| 5 | 06'24" | 00:33'01" |
| 6 | 06'30" | 00:39'31" |
| 7 | 06'31" | 00:46'02" |
| 8 | 06'34" | 00:52'36" |
| 9 | 06'36" | 00:59'12" |
| 10 | 06'22" | 01:05'34" |
| 10.1 | 15'54" | 01:07'12" |
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