楊脩 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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7.4 km | 00:44:22 | 06:02/km

日期: 2014-11-20 20:41 - 地點: 高雄夜跑團-海洋之心 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'43" / 07'10" / 06'34" / 06'16" / 06'05" / 05'48" /

11月累積里程 : 127.07 km

PUMA Faas 350 累積 : 281.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, 畯（準仔）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'43"	00:16'15"
4	07'10"	00:23'25"
5	06'34"	00:29'59"
6	06'16"	00:36'15"
7	06'05"	00:42'20"
7.4	05'48"	00:44'22"

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