5.0 km | 00:36:39 | 07:18/km日期: 2020-10-13 21:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'13" / 07'15" / 07'17" / 07'25" / 07'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'13") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.44 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'15" | 00:14'28" |
| 3 | 07'17" | 00:21'45" |
| 4 | 07'25" | 00:29'10" |
| 5 | 07'26" | 00:36'36" |
| 5.0 | 06'31" | 00:36'39" |
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