10.0 km | 00:54:49 | 05:27/km日期: 2020-10-15 16:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9892 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 05'15" / 05'11" / 05'06" / 05'32" / 05'23" / 05'18" / 05'24" / 05'46" / 05'49" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1003 / 1003 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'17" (+00'15") | 1008 / 2012 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1008 / 3021 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'02" | 1003 / 4024 | 180 / 109 |
| 5 | | 05'33" (+00'31") | 1005 / 5030 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1001 / 6031 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 1005 / 7036 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 8037 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'47" (+00'45") | 1003 / 9040 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'46" (+00'44") | 1008 / 10048 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'15" | 00:10'55" |
| 3 | 05'11" | 00:16'06" |
| 4 | 05'06" | 00:21'12" |
| 5 | 05'32" | 00:26'44" |
| 6 | 05'23" | 00:32'07" |
| 7 | 05'18" | 00:37'25" |
| 8 | 05'24" | 00:42'49" |
| 9 | 05'46" | 00:48'35" |
| 10 | 05'49" | 00:54'24" |
| 10.0 | 09'30" | 00:54'49" |
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