10.1 km | 00:58:13 | 05:46/km日期: 2020-10-13 18:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 10816 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'15" / 05'38" / 05'49" / 06'05" / 06'05" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'12" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'11") | 1002 / 1002 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1001 / 2004 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'45") | 1002 / 3006 | 184 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 4007 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+01'08") | 1001 / 5008 | 185 / 86 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 1002 / 6010 | 187 / 96 |
| 7 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 7010 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 1001 / 8012 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 9013 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'07" | 1002 / 10016 | 190 / 102 |
| 11 | | 05'03" | 49 / 10065 | 192 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'38" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 06'05" | 00:23'47" |
| 5 | 06'05" | 00:29'52" |
| 6 | 05'36" | 00:35'28" |
| 7 | 05'36" | 00:41'04" |
| 8 | 05'37" | 00:46'41" |
| 9 | 05'32" | 00:52'13" |
| 10 | 05'12" | 00:57'25" |
| 10.1 | 12'03" | 00:58'13" |
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