Ho chiu nung 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.2 km | 00:46:12 | 06:22/km

日期: 2014-11-19 20:34 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'20" / 08'17" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 05'55" / 05'19" /

11月累積里程 : 144.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

…, 陳吉宏和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'20"	00:12'57"
3	08'17"	00:21'14"
4	05'58"	00:27'12"
5	05'58"	00:33'10"
6	05'49"	00:38'59"
7	05'55"	00:44'54"
7.2	05'18"	00:46'12"

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