13.9 km | 01:05:12 | 04:41/km日期: 2020-10-14 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11222 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'15" / 04'56" / 04'45" / 04'37" / 04'40" / 04'33" / 04'36" / 04'36" / 04'39" / 04'33" / 04'39" / 04'34" / 04'26" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 1000 | 166 / 112 |
| 2 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 2000 | 169 / 118 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 3001 | 169 / 123 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1002 / 4004 | 170 / 125 |
| 5 | | 04'43" (+00'13") | 1002 / 5006 | 169 / 124 |
| 6 | | 04'34" (+00'04") | 1001 / 6008 | 170 / 128 |
| 7 | | 04'37" (+00'07") | 1003 / 7011 | 170 / 126 |
| 8 | | 04'41" (+00'11") | 1002 / 8013 | 171 / 124 |
| 9 | | 04'38" (+00'08") | 1002 / 9015 | 172 / 124 |
| 10 | | 04'35" (+00'05") | 1002 / 10018 | 174 / 125 |
| 11 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 11019 | 174 / 122 |
| 12 | | 04'34" (+00'04") | 1001 / 12021 | 175 / 124 |
| 13 | | 04'30" | 1001 / 13022 | 177 / 125 |
| 14 | | 04'24" | 855 / 13877 | 178 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
585.80 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'56" | 00:10'11" |
| 3 | 04'45" | 00:14'56" |
| 4 | 04'37" | 00:19'33" |
| 5 | 04'40" | 00:24'13" |
| 6 | 04'33" | 00:28'46" |
| 7 | 04'36" | 00:33'22" |
| 8 | 04'36" | 00:37'58" |
| 9 | 04'39" | 00:42'37" |
| 10 | 04'33" | 00:47'10" |
| 11 | 04'39" | 00:51'49" |
| 12 | 04'34" | 00:56'23" |
| 13 | 04'26" | 01:00'49" |
| 14 | 04'23" | 01:05'12" |
| 13.9 | --'--" | 01:05'12" |
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