許淑貞 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

許淑貞新竹
ID 83024

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10.7 km | 01:07:15 | 06:16/km

日期: 2014-11-19 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'11" / 06'02" / 05'58" / 06'01" / 05'48" / 05'58" / 06'17" / 06'24" / 06'33" / 07'11" /

竹22晨跑團練

11月累積里程 : 200.82 km

XT 上傳 | 9 years ago

樹, Shanbao Wu 和其他 153 人說推

·

觀看另 1 則留言

許淑貞八萬大早安~~~

2014-11-19 10:28 ·

huangderek 下午好^_^

2014-11-19 16:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'11"	00:12'59"
3	06'02"	00:19'01"
4	05'58"	00:24'59"
5	06'01"	00:31'00"
6	05'48"	00:36'48"
7	05'58"	00:42'46"
8	06'17"	00:49'03"
9	06'24"	00:55'27"
10	06'33"	01:02'00"
10.7	07'11"	01:07'15"

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