13.9 km | 01:07:22 | 04:51/km日期: 2020-10-15 17:01 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 04'49" / 04'45" / 04'53" / 04'49" / 04'47" / 04'36" / 04'45" / 04'36" / 04'35" / 04'26" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'45") | 1003 / 1003 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'06" (+00'31") | 1001 / 2004 | 166 / 117 |
| 3 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 3004 | 167 / 118 |
| 4 | | 04'59" (+00'24") | 1003 / 4008 | 167 / 119 |
| 5 | | 04'53" (+00'18") | 1001 / 5010 | 168 / 121 |
| 6 | | 04'44" (+00'09") | 1002 / 6012 | 170 / 124 |
| 7 | | 04'55" (+00'20") | 1002 / 7014 | 169 / 119 |
| 8 | | 04'53" (+00'18") | 1002 / 8017 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'45" (+00'10") | 1001 / 9018 | 169 / 123 |
| 10 | | 04'45" (+00'10") | 1001 / 10019 | 171 / 122 |
| 11 | | 04'43" (+00'08") | 1002 / 11022 | 171 / 123 |
| 12 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 12022 | 171 / 126 |
| 13 | | 04'35" | 1000 / 13022 | 173 / 125 |
| 14 | | 04'30" | 857 / 13880 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
585.80 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 04'59" | 00:15'18" |
| 4 | 05'00" | 00:20'18" |
| 5 | 04'49" | 00:25'07" |
| 6 | 04'45" | 00:29'52" |
| 7 | 04'53" | 00:34'45" |
| 8 | 04'49" | 00:39'34" |
| 9 | 04'47" | 00:44'21" |
| 10 | 04'36" | 00:48'57" |
| 11 | 04'45" | 00:53'42" |
| 12 | 04'36" | 00:58'18" |
| 13 | 04'35" | 01:02'53" |
| 14 | 04'26" | 01:07'19" |
| 13.9 | 00'-25" | 01:07'22" |
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