小希 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:41:52 | 06:58/km

日期: 2014-11-20 19:07 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 07'08" / 06'58" / 07'00" / 07'23" / 06'55" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'03" (+00'09")

996 / 996

2

07'04"

(14'06")

07'02" (+00'08")

1004 / 2000

3

07'00"

(21'06")

06'59" (+00'05")

1000 / 3000

4

07'23"

(28'29")

07'22" (+00'28")

1000 / 4001

5

06'55"

(35'24")

06'54"

1000 / 5001

6

06'28"

(41'52")

06'28"

997 / 5999

11月累積里程 : 44.47 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Oliver, 翁信義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'58"	00:14'06"
3	07'00"	00:21'06"
4	07'23"	00:28'29"
5	06'55"	00:35'24"
6.0	06'28"	00:41'52"

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