libra 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

libra 新北市
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5.5 km | 00:33:56 | 06:07/km

日期: 2014-11-20 20:06 - 地點: 微風 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'32" / 06'20" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 05'07" /

11月累積里程 : 222.79 km

Skechers GOrun3-黑/紅累積 : 585.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

yiwei, 陳小昭和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	06'08"	00:19'00"
4	06'00"	00:25'00"
5	06'04"	00:31'04"
5.5	05'07"	00:33'48"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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