8.1 km | 00:55:46 | 06:52/km日期: 2020-10-18 08:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'38" / 05'24" / 05'48" / 07'08" / 07'50" / 06'44" / 07'26" / 08'10" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'24" | 00:12'02" |
| 3 | 05'48" | 00:17'50" |
| 4 | 07'08" | 00:24'58" |
| 5 | 07'50" | 00:32'48" |
| 6 | 06'44" | 00:39'32" |
| 7 | 07'26" | 00:46'58" |
| 8 | 08'10" | 00:55'08" |
| 8.1 | 04'55" | 00:55'40" |
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