7.1 km | 00:42:34 | 05:59/km日期: 2020-10-19 17:39 - 地點: 江山社區 - 平均心率: 143 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'03" / 05'55" / 06'13" / 05'48" / 05'51" / 06'04" / 06'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'22") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 06'13" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 05'51" | 00:29'50" |
| 6 | 06'04" | 00:35'54" |
| 7 | 06'03" | 00:41'57" |
| 7.1 | 06'09" | 00:42'35" |
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