4.7 km | 00:42:03 | 09:00/km日期: 2020-10-20 05:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 11'51" / 07'16" / 07'05" / 06'58" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+05'29") | 664 / 4664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.79 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
11130.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'16" | 00:19'07" |
| 3 | 07'05" | 00:26'12" |
| 4 | 06'58" | 00:33'10" |
| 4.7 | 12'26" | 00:41'26" |
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