5.0 km | 00:36:14 | 07:12/km日期: 2020-10-22 16:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 07'02" / 06'59" / 06'43" / 08'08" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'37") | 683 / 683 |
| 2 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 1683 |
| 3 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 2683 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 896 / 3580 |
| 5 | | 06'42" | 932 / 4512 |
| 6 | | 09'43" (+03'01") | 514 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 06'59" | 00:21'09" |
| 4 | 06'43" | 00:27'52" |
| 5 | 08'08" | 00:36'00" |
| 5.0 | 09'21" | 00:36'15" |
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