10.4 km | 00:53:36 | 05:10/km日期: 2014-11-25 19:44 - 地點: 芎林下班回家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 50 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'14" / 05'06" / 05'16" / 04'58" / 05'16" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.93 km 
美津濃 8KN-300103 累積 :
168.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 4 | 05'16" | 00:20'56" |
| 5 | 04'58" | 00:25'54" |
| 6 | 05'16" | 00:31'10" |
| 7 | 05'04" | 00:36'14" |
| 8 | 05'05" | 00:41'19" |
| 9 | 05'10" | 00:46'29" |
| 10 | 05'11" | 00:51'40" |
| 10.4 | 05'24" | 00:53'36" |
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