7.3 km | 00:54:59 | 07:32/km日期: 2020-10-20 23:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'50" / 07'48" / 06'43" / 08'06" / 07'16" / 07'23" / 07'38" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'53") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'48" | 00:15'38" |
| 3 | 06'43" | 00:22'21" |
| 4 | 08'06" | 00:30'27" |
| 5 | 07'16" | 00:37'43" |
| 6 | 07'23" | 00:45'06" |
| 7 | 07'38" | 00:52'44" |
| 7.3 | 07'36" | 00:55'01" |
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