3.0 km | 00:17:05 | 05:41/km日期: 2020-10-23 20:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'31" / 05'23" / 06'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+06'21") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 06'10" | 00:17'04" |
| 3.0 | 14'07" | 00:17'05" |
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