權元芬 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.2 km | 01:06:09 | 12:36/km

日期: 2020-10-21 17:03 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 16'15" / 12'42" / 11'32" / 07'55" / 10'00" / 30'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'14"

(20'14")

14'56" (+06'37")

1353 / 1353

2

13'29"

(33'43")

12'54" (+04'35")

1044 / 2398

3

09'55"

(43'38")

09'57" (+01'38")

995 / 3394

4

08'32"

(52'10")

08'19"

1025 / 4420

5

11'06"

(01:03'16")

11'06" (+02'47")

999 / 5419

10月累積里程 : 79.37 km

Android - OPPO CPH2015 上傳 | 4 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 森哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'15"	00:16'15"
2	12'42"	00:28'57"
3	11'32"	00:40'29"
4	07'55"	00:48'24"
5	10'00"	00:58'24"
5.4	19'33"	01:06'00"

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