5.2 km | 00:27:36 | 05:20/km日期: 2020-10-20 19:27 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 181 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5230 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'24" / 05'10" / 05'00" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 1000 | 189 / 91 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 1006 / 2007 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1009 / 3016 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1006 / 4022 | 190 / 102 |
| 5 | | 04'59" | 1003 / 5026 | 190 / 105 |
| 6 | | 04'41" | 163 / 5189 | 193 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.78 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'10" | 00:21'49" |
| 5 | 05'00" | 00:26'49" |
| 5.2 | 04'47" | 00:27'36" |
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