5.1 km | 00:27:54 | 05:26/km日期: 2020-10-21 17:52 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 09'42" / 05'31" / 05'24" / 05'32" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.50 km 
母子鱷魚 跟上來綠 累積 :
1166.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 09'42" | 00:15'19" |
| 3 | 05'31" | 00:20'50" |
| 4 | 05'24" | 00:26'14" |
| 5 | 05'32" | 00:31'46" |
| 5.1 | 04'17" | 00:32'18" |
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