pond 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

pond 新竹
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4.0 km | 01:06:59 | 16:44/km

2020 PINK RUN 裙襬澎澎RUN

官方成績
日期	2020-10-24
成績	01:06:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:44/km

日期: 2020-10-24 16:10 - 地點: 淡水漁人碼頭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 252 Cal

新竹

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基本訓練
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遛小孩4km

賽前宣言: 終於報到名了

賽後評分: good
給 5 星

10月累積里程 : 10.74 km

ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 : 60.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

瑄妹和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'37"	00:22'37"
2	13'20"	00:35'57"
3	15'10"	00:51'07"
4	10'46"	01:01'53"
4.3	16'21"	01:07'01"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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