幼秀 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

幼秀高雄
ID 209929

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5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km

日期: 2020-10-24 18:21 - 地點: 中正技擊館操場 - 卡路里: 262 Cal

Pace: 06'16" / 06'03" / 06'24" / 06'06" / 05'24" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 17.39 km

Mizuno wave rider 23 (藍色）累積 : 28.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'03"	00:12'19"
3	06'24"	00:18'43"
4	06'06"	00:24'49"
5	05'24"	00:30'13"
5.0	09'00"	00:30'17"

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