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    逐夢踏實 阿財 彰化
    ID 294607
    39 位追隨者
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    逐夢踏實 阿財 
    2.3 km | 00:30:26 | 13:30/km
    日期: 2020-10-26 17:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
    Pace: 08'47" / 09'52" / 46'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'46"  (08'46")
    		08'46"1000 / 1000
    2
    09'52"  (18'39")
    		09'52" (+01'06")1000 / 2000
    3
    11'46"  (30'26")
    		46'30" (+37'44")253 / 2253
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 155.74 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    郭泰谷, 童家進 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'47"00:08'47"
    209'52"00:18'39"
    2.346'32"00:30'26"

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