6.7 km | 00:55:33 | 08:20/km日期: 2020-10-26 19:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'06" / 05'16" / 05'22" / 06'01" / 13'09" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+07'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+05'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+07'04") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'16" | 00:12'22" |
| 3 | 05'22" | 00:17'44" |
| 4 | 06'01" | 00:23'45" |
| 5 | 13'09" | 00:36'54" |
| 6.7 | 00'10" | 00:37'12" |
展開計圈分析
留言 
