智楷 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

智楷台中
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3.1 km | 00:16:14 | 05:15/km

日期: 2015-02-25 06:12 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 05'02" / 05'19" / 05'33" /

四個月沒跑步了，已GG !
3/15全國英雄馬拉松半馬，挫賽！用爬也要到終點！

2月累積里程 : 13.17 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 4840.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng, 如意和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'02"	00:10'26"
3	05'19"	00:15'45"
3.1	05'40"	00:16'15"

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