Eric Chiu 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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5.2 km | 00:33:18 | 06:22/km

日期: 2020-10-26 18:27 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 06'48" / 10'49" / 08'16" / 06'20" / 06'23" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'43"

(02'43")

06'49" (+00'53")

400 / 400

2

02'40"

(05'24")

06'42" (+00'46")

400 / 800

3

02'36"

(08'00")

06'30" (+00'34")

400 / 1200

4

02'32"

(10'32")

06'20" (+00'24")

400 / 1600

5

02'25"

(12'58")

06'03" (+00'07")

400 / 2000

展開計圈分析

台中

Eric Chiu

·

10月累積里程 : 200.79 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1761.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳銘傑, 旭輝鍾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	10'49"	00:17'37"
3	08'16"	00:25'53"
4	06'20"	00:32'13"
5	06'23"	00:38'36"
5.2	06'22"	00:40'05"

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