陳正仁 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳正仁台中
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15.7 km | 01:29:04 | 05:40/km

日期: 2014-12-10 19:10 - 總爬升: 168 m - 地點: 沙鹿龍井 - 天氣: 涼 - 卡路里: 994 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 06'00" / 05'16" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'40" /

12月累積里程 : 25.49 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路人甲, 肥仔和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'24"	00:10'48"
3	05'36"	00:16'24"
4	05'40"	00:22'04"
5	05'36"	00:27'40"
6	05'40"	00:33'20"
7	05'36"	00:38'56"
8	06'00"	00:44'56"
9	05'16"	00:50'12"
10	05'56"	00:56'08"
11	05'52"	01:02'00"
12	05'52"	01:07'52"
13	05'52"	01:13'44"
14	05'52"	01:19'36"
15	05'36"	01:25'12"
15.7	05'40"	01:29'04"

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